การศึกษาในปี 2016 จากมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาที่ ชาเปล ฮิลล์ แสดงให้เห็นว่าการเสริม ถั่งเช่า ทุกวันจะค่อยๆเพิ่มปริมาณออกซิเจนสูงสุด (VO2 max) ในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวหลังจากผ่านไปสามสัปดาห์ TTE) หรือขั้นตอนในการออกกำลังกายเมื่อหายใจลำบาก (เกณฑ์การระบายอากาศ)
ในระยะสั้นการบริโภคออกซิเจนที่ดีขึ้นไม่ได้แปลว่าประสิทธิภาพที่ดีขึ้น ยังไม่ชัดเจนว่าการเสริมในระยะยาวจะช่วยปรับปรุงผลลัพธ์เหล่านี้ได้หรือไม่
ถั่งเช่า ถูกใช้เป็นยารักษาโรคเบาหวานแบบดั้งเดิมในประเทศจีนมานานแล้ว แม้ว่าจะมีการศึกษาที่มีคุณภาพเพียงเล็กน้อยเพื่อตรวจสอบผลกระทบเหล่านี้ในมนุษย์ แต่ก็มีการศึกษาในสัตว์หลายชิ้นซึ่งโดยปกติจะให้ผลลัพธ์ที่น่าผิดหวังหรือสรุปไม่ได้
การศึกษาในปี 2012 จากไต้หวันรายงานว่าถั่งเช่าแคปซูล สารสกัดจากถั่งเช่าสี่สัปดาห์สามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลและลดน้ำหนักในหนูที่เป็นเบาหวานได้ แต่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อเปลี่ยนระดับน้ำตาลในเลือดหรือเพิ่มความต้านทานต่ออินซูลิน
นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของการลดน้ำหนักในการควบคุมโรคเบาหวานอาจมีความสำคัญ นอกจากนี้ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีขึ้นโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับความไวของอินซูลินที่เพิ่มขึ้น
เชื่อกันว่า ถั่งเช่า มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจช่วยป้องกันหรือรักษาความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) ประโยชน์หลายประการเหล่านี้เกิดจากสารประกอบที่เรียกว่า Cordycepin ซึ่งมีความคล้ายคลึงกันในองค์ประกอบของโมเลกุลกับอะดีโนซีน เช่นเดียวกับอะดีโนซีน Cordycepin สามารถผ่อนคลายหลอดเลือดปรับปรุงการไหลเวียนและลดความดันโลหิต
เมื่อรับประทานทุกวันสารสกัดจากถั่งเช่า จะช่วยคลายการหดตัวของทางเดินหายใจและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้